06.04.2022г.

Онлайн-час здорового образа жизни «ЙОГА – МИР УДИВИТЕЛЬНЫХ ОТКРЫТИЙ»

Дорогие друзья!

Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.

Всемирный день здоровья в 2022 году позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимости его своевременной профилактики.

Межпоселенческая центральная библиотека Красносулинского района приглашает Вас на онлайн-час здорового образа жизни

«ЙОГА – МИР УДИВИТЕЛЬНЫХ ОТКРЫТИЙ»

Восточная мудрость гласит: « Человек в молодости тратит здоровье на то чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги на то, чтобы выкупить здоровье. Но никому пока это не удавалось».

Это высказывание имеет прямое отношение к нашей теме, поскольку речь пойдет об особом образе жизни: тому, кто занимается йогой, не приходится тратить здоровье в молодости и жалеть об этом в старости.

В древнем искусстве йоги каждый находит для себя что-то свое. Невозможно доказать, ведут ли  духовные и психические и практики к просветлению и каждый ли на это способен. А вот польза некоторых физических упражнений в йоге научно доказана.

Утренняя разминка для хорошего настроения на весь день.

Занятие проводит Елена Котелевская.

Советы опытного тренера.

Мы приглашаем Вас, дорогие читатели, в гости к тренеру здорового движения Натальи Михеевой в Йога-дом (г. Красный Сулин, Ростовская область).

Предлагаем вашему вниманию виртуальную книжную выставку «Эта замечательная ЙОГА»