26.11.2015г.

"Спорт как альтернатива пагубным привычкам"

"Спорт может заменить множество лекарств. Однако ни одно лекарство во всём мире не способно стать заменой спорту»
                                    Анджело Моссо

В рамках декады здорового образа жизни в читальном зале библиотеки прошел цикл мероприятий, на одно из которых был приглашен психолог Центра внешкольной работы «Досуг» Дьяконов Д. С. и представитель велотуризма в г. Красный Сулин Паталов А. А.

Великая сила - спорт! Он приносит здоровье, счастье, чувство оптимизма. Спорт наполняет нас жизненными силами, дарит радость и удовольствие. Он тренирует упорство, выносливость, терпение, стремление быть первым. Спорт помогает нам справиться с трудностями и обрести веру в собственные силы.
А. А. Паталов рассказал ребятам как полезна и интересна езда на велосипеде. Ведь на велосипеде можно ездить везде: по ровной местности, лесными или полевыми тропами, посетить самые привлекательные места Красносулинского района и не только. Любование природой позволяет отвлечься от проблем повседневности, увидеть множество незнакомых природных объектов, возможность подышать свежим воздухом. Увеличивая скорость и дальность езды, преодолевая подъемы, можно определять полезную для себя нагрузку. Развивается и укрепляется при этом весь организм, но особенно сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Велосипед незаменим в борьбе и с лишними килограммами. Андрей Алексеевич пригласил всех желающих присоединиться к группе велотуристов, информацию о которой  можно найти в контакте «ВелоСулин».

Д. С. Дьяконов,  рассказал о таких увлекательных видах спорта как альпинизм и парапланеризм, которыми он занимался сам.

Была затронута и тема курения, психологические аспекты этой проблем. В форме деловой игры ребята познакомились с разными типами характера и составили виртуальный портрет подростка, который по каким-либо причинам подвержен вредным привычкам. Участники игры с помощью психологического описания личности, предложили способы отказа от зависимости, которую испытывает воображаемый образ подростка.

Спасибо всем гостям за увлекательное путешествие в мир спорта и психологии, а ребятам желаем делать правильные выводы и обязательно заняться спортом!